Suplement diety składa się z substancji odżywczych i stanowi uzupełnienie normalnej diety. Jest skoncentrowanym źródłem witamin i minerałów. Pamiętaj jednak o odpowiednim dawkowaniu oraz o tym, że suplement jedynie wspomaga mądre odżywianie.
Spośród wielu producentów suplementów polecamy tych najlepszych, godnych zaufania i bardzo często spełniających wymogi GMP (dobra praktyka wytwarzania) – m.in. Solgar, NOW Foods czy SWANSON.
Lekiem lub produktem leczniczym jest substancja, lub mieszanina substancji, stosowana do leczenia i zapobiegania chorobom u ludzi i zwierząt. Leki można także podawać w celu postawienia diagnozy i przywrócenia, poprawienia lub modyfikacji fizjologicznych funkcji organizmu poprzez działanie farmakologiczne, immunologiczne lub metaboliczne.